体は正直？無理はいけません～

先月、昭和記念公園まで歩き15キロって記録を作ったママ…
あの日から股関節に違和感が…
たぶん歩きすぎだからしばらくしたらよくなるかな～
なんて軽く考えてたんだけど、どうも徐々に痛みが…(-.-;)
もともと昔から結構歩き疲れると股関節が痛くなることは前からあったからもともと股関節を痛めやすかったりする体質？
だけど気付くとよくなったりするから今回も放置～

ところが前々回の雨のお台場会のときにどうも左股関節が痛くて走れないことに気付く…
そういえば最近あぐらをかくと痛くてあぐらをかけない？
わが子と走るのがママの楽しみなのにそれができなくなってるって…(－＿－メ)
だからあわてて先日メンテに～（最近いい調子だったのに～）
するとママもビックリ(￣□￣;)!!
左足が開脚できなくなってる～(T_T)
右は開脚できるのに左は痛くて外に開くことができない…
整骨院の先生もビックリ
『マジで開かない？ひどいな～っていつから？何が原因かわかる？』
っていわれたから
『たぶん少し前に昭和記念まで歩いてから違和感がある』
って言ったら
『は？昭和記念までってここから歩き？バカじゃない！そんなこと…いきなり15キロも歩いたら体もビックリするわ～！！ってワンちゃんも？ワンちゃんも無理させたら可哀相だよ～』
って言われてしまった(￣∇￣|||)
『いや～今までも10キロくらい散歩してたりしたから～』
『って違和感があるならほっとかずにすぐにきなさい！これたぶん肉離れか靱帯が伸び切ったみたいなの起こしてたのかも？それがそのまま固まってしまったんじゃない？しばらく通って直さないとね～(￣～￣)ξ』
って…
確かに、おっしゃるとおり～笑

そんなわけでまたしばらくメンテナンスに通うことに～
しかしこんなにひどい状態とは思ってなかったけど、足が開かなかったときは自分でもビックリした～

それでもお台場会続行～(^_^!)
まぁこれからは無理せずにね～
やはり10キロ以上は歩くのやめよ～(Θ_Θ;)
って何めざしてるの？って感じだけどね～笑

そして左股関節をかばって歩いてたせいかこの間のお台場会で今度は右足首を派手に挫いた…
足の捻挫ってすごい久々かも～
昔はしょっちゅう捻挫してたママ…
しかも捻挫はたいてい右足首～
くせになってる？？
でもホント久々すぎて感覚を忘れて普通に歩いてたら帰ってきて足腫れてる？
痛みも強くなったので湿布貼って様子みてたら痛みがなくなったのでそのまま普通に…
そして昨日股関節のメンテに行ったときに捻挫もみてもらってビックリ～
腫れてる～(￣□￣;)!!
痛みがないから気にしてなかったんだけど明らかに左右の太さが違う～
先生も
『痛みがなくてもこんなに腫れてちゃダメだよ～靱帯が軽く伸びてるみたいだし固定した方がいいよ～』
ってテーピングして包帯固定された～(￣∇￣|||)
ってママって整形外科関係って弱い？
年だから？
いや、若い時代から整形外科関係はよく行ってたからな～
ただ昔はちょっと痛いとすぐに整形外科に行ってたけど最近は放置プレイ？爆
もう年なんだから体いたわらなきゃな～(@_@;)

ってなわけで今日は横浜予定だったけど延期になってちょうどよかった？